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martedì 8 novembre 2011

Cambio indirizzo del blog

Da oggi l'indirizzo del blog, quindi non sarà più "http://itinerariciclisticibdc.blogspot.com/", ma è stato cambiato, come il titolo del blog, e cioè:

"http://itinerariciclisticibdcdintorniromaest.blogspot.com/".

Un saluto a tutti i pedalatori della zona est di Roma con l'augurio di tante pedalate insieme.

sabato 5 novembre 2011

Domenica 6 novembre - Giro di Passo Corese, Poggio Mirteto Scalo, Torrita, Nazzano, Fiano Roma, via Tiberina

Il giro che proponiamo per domenica p.v., tempo permettendo (la vedo dura), è il seguente:
si partirà come al solito sulla via Tiburtina, si andrà verso Guidonia e da qui verso le cementerie per raggiungere la Palombarese dove ci immeteremo sulla via della Neve. Presa via Salaria fino a Passo Corese, gireremoa sx per prendere la via Ternana fino a Poggio Mirteto Scalo. Da qui, girando a sx, si salirà a Torrita per proseguire verso Nazzano e scendere fino a Fiano Romano dove si prenderà la via Tiberina per rientrare a Roma. Il giro è lungo all'incirca 120 km.

mercoledì 2 novembre 2011

Resoconto giro di Palestrina, Carchitti, Pratoni del Vivaro, via dei Laghi - martedi 1 novembre 2011.

Un bel resoconto dell'uscita di ieri ci giunge dal nostro amico Roberto che oltre bravo pedalatore è anche un bravissimo scrittore a quanto pare. Di seguito il resoconto.

"(Due righe sul giro di ieri, martedì 1 novembre) Giro di Palestrina, S.Bartolomeo, Labico, Carchitti, Pratoni del Vivaro, via dei Laghi, Appia nuova. Partenza alle ore 8.00 dal solito luogo d'appuntamento (ex Romanazzi) di un nutrito numero di pedalatori (i nomi caro Mauro mettili tu, conosci meglio tutti!?). Tra tutti spiccano, per numero di rappresentanti, le maglie dei team "Impossible" e "World Truck". L'andatura è tranquilla fino all'inizio della strada, in leggera salita, per Palestrina dove, grazie al ritmo imposto da Luigi S., Robertino ed Alfredo, il gruppo comincia perdere elementi. Alla rotonda di Paletrina, però, il gruppetto dei primi giunti si ferma ad attendere il resto del gruppo ed a rifornirsi di acqua. Ricompattato il gruppo, probabilmente a causa dellla sua eterogenità, si decide di formare due o tre manipoli di pedalatori in base all'andatura ed al tragitto da fare da quel momento in poi. Io, Alfredo, Antonio, Claudio Groppi (a proposito AUGURI...oggi è il suo compleanno!), Marco, Ivano, i due Luigi, Riccardo, Robertino, Stefano ed un suo amico (da lui chiamato "presidente"), Angelo e sicuramente qualcun'altro, con il quale mi scuso per averlo dimenticato, prendiamo la strada per Cave. Prima di entrare al paese giriamo per la località S.Bartolomeo verso via casilina, dove arriviamo dopo una decina di km di divertenti "sali e scendi", percorsi di buon ritmo. Una volta raggiunta questa consolare, attraversando i paesi di Valmontone e Labico, senza rispiarmarci scattini e rincorse, all'altezza della deviazione per Carchitti giriamo a sinistra. La strada è in leggera salita e viene percorsa dal gruppetto senza forzare, con ritmo leggero, tra una chiacchiera e l'altra! Superato il paese di Carchitti e terminata la salita, lunga circa 5 o 6 chilometri, si giunge all'incrocio con via dei Pratoni del Vivaro, dove ci si ricompatta per il caffè. Dopo la ristoratrice pausa, prendiamo la bella e divertente via dei "Pratoni" e, con un paio di cambi regolari, giungiamo in via dei Laghi dove viene ripreso Antonio, il quale aveva anticipato la partenza dal bar. Da quel momento in poi, come spesso" accade rientrando dai "Castelli", il ritmo sale un bel po'. I "mangia e bevi" di via dei Laghi prima e la lunga discesa che porta su via Appia poi, vengono percorsi a "testa bassa". In un battibaleno si arriva a via di Capannelle dove si trovano le forze anche per un'ultima volatina prima dell'incrocio con Cinecittà. Quì, una volta riuniti, si rientra tranquilli per via Togliatti. Che dire, una divertente uscita in una bella giornata regalataci dal meteo, che, però, per quanto mi riguarda, poteva essere ancora più bella se avessimo avuto la capacità di rientrare tutti insieme, come si era partiti."

Spero che oltre Roberto anche altri si cimentino nella scrittura di qualche resoconto, nel proporre qualche itinerario e nello scattare qualche foto. A presto e grazie a Roberto.

P.S.: aggiungo al post la cartina del percorso.


Il Team Impossible prepara la nuova stagione.

Non si sono ancora spente le voci della stagione passata che il Team Impossible gia riparte verso la nuova stagione. Il Vice Presidente Stefano Cianfanelli fa un resoconto della passata stagione e ricorda come sia importante la preparazione ciclistica sviluppata su modelli tecnici approntati da esperti del settore e personale medico sportivo qualificato. In più a questa mini intervista, in allegato si troverà una piccola dispensa dove trovare i principi fondamentali per l'allenamento ciclistico. 
In merito alla frase finale del Vice Presidente, riguardante la proposta di lasciare al vento i due Luigi, rispondo che la cosa non è molto salutare per noi comuni mortali. Ciao Mauro.

Link: mini intervista.

Ripresa del blog.

Purtroppo per miei problemi personali non ho potuto seguire con regolarità il blog, che riprenderà a pieno ritmo (speriamo) dal prossimo fine settimana. Comunque se qualcuno, che ha effettuato i giri del sabato e della domenica passati, volesse scrivere i suoi resoconti, le sue impressioni o altro me li può mandare via mail o scrivere dei commenti a questo post che verranno pubblicati. Grazie a tutti Mauro.