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lunedì 16 luglio 2012

Resoconti vari. Salita di Saracinesco e salita della Faeta.

Scusate questa mia latitanza dal blog ma questo periodo tra impegni di lavoro, famiglia e studio non ho potuto dedicargli molto tempo. In questo post farò un breve riepilogo dei giri che abbiamo fatto ultimamente.
Percorso
Salita










Il primo resoconto prende spunto dal giro che abbiamo fatto il 24 giugno che ricalca un giro classico, quello di Sambuci, con l'aggiunta della salita a Saracinesco che si trova nel parco dei Monti Ruffi, tra i Lucretili e i Simbruini. Come dicevamo una salita impegnativa di circa km. 7+200, dal ponte dopo il passaggio a livello, fino alla piazzetta del paese con pendenze costanti che vanno dal 7 al 9%. I rapporti indicati vanno da un minimo di 39 x 21 per chi è allenato, a salire (23, 25) per i meno allenati.

Percorso
Salita











Il secondo resoconto è un giro che abbiamo fatto il 29 di giugno dove il percorso ci portava verso Rocca Priora e i Pratoni del Vivaro. Solo che per salire a Rocca Priora abbiamo fatto una variante e non siamo saliti dalla solita strada che sale prima a Monte Compatri, per poi giungere sopra a Rocca Priora. Questa variante ci fa salire da un'altro versante e precisamente la salita della Faeta. La strada per la Faeta si prende, dopo qualche centinaio di metri dell'imbocco autostradale di San Cesareo, sulla sinistra. La strada inizia a salire leggermente per circa 3 km fino alla rotonda poi si svolta a destra e la pendenza diventa subito impegnativa a due cifre punte del 17%, poi scende ma rimane sempre costante dal 7 al 9%. Infine strappo finale impegnativo dentro al paese. Dalla rotatoria sono circa km. 3+300 che sommati agli altri fanno circa 6,3 chilometri.

Naturalmente sono stati affrontati in questo periodo anche altri giri come quello classico andata e ritorno per Orvinio passando sulla via Tiburtina.

Chiedo venia a tutti i lettori con la promessa di aggiornare quasi in tempo reale (qualche giorno) le varie notizie. Ciao a tutti alla prossima.   

mercoledì 11 luglio 2012

Informazione - Mensile "Abitare A" mese di luglio 2012

Di seguito troverete il link con l'edizione di luglio 2012 del mensile "Abitare A" che dal 1987 informa su fatti, avvenimenti, iniziative culturali che avvengono nei municipi di Roma Est (V, VI e VII). Cliccando sul link di seguito potete visualizzare il mensile.
 
 
 

giovedì 28 giugno 2012

News

Aggiunta nella pagina principale del blog la sezione delle news in tempo reale sul ciclismo.

venerdì 22 giugno 2012

Resoconto sabato 16 giugno 2012 – Roma, Tivoli, C. Madama, San Polo, Monte Morra, Stazzano, Guidonia, Roma

Il percorso con l'altimetria
Anche per questo giro non ci allontaniamo da Roma, ma rimaniamo nei dintorni della zona est e precisamente sui rilievi dei Monti Lucretili. Al ritrovo siamo io (Mauro), Antonello, Claudio, Luigi P. e Riccardo. Si parte e si percorre la via Tiburtina ad una buona andatura e dopo aver attraversato Bagni di Tivoli giungiamo a Villa Adriana dove inizia la salitella di 3 km che ci porterà a Tivoli. Giunti in cima giriamo verso la via Empolitana che dopo qualche chilometro ci porta all'imbocco della salita di circa 3,5 km di Castel Madama che ha una punta massima di pendenza tranquillamente sopra il 10%. Si scende, prendiamo la via Tiburtina e dopo un chilometro giriamo a destra per Santa Balbina che con delle impennate da far drizzare i capelli ci riporterà sulla strada per San Polo. La pendenza max su questa salita e del 16%. Passato questo muro si continua verso San Polo dove ci fermiamo per prendere un caffè. Ripartiamo e prima di finire la discesa, che ci sta portando a Marcellina, giriamo a destra dove inizia una splendida salita di circa 6,5 km con pendenze importanti che su alcuni tratti sono a due cifre. Giunti in cima ci ricompattiamo e insieme scendiamo per affrontare l'ultima parte del giro. Usciti da Marcellina continuiamo il percorso attraversando Palombara Sabina per giungere a Stazzano dove ci fermiamo alla fontana per riempire le borracce. Si scende velocemente per diversi chilometri, poi iniziano i saliscendi della via Palombarese. Arrivati al bivio per Sant'Angelo Romano giriamo a sinistra sulla strada che ci riporterà a Guidonia, percorsa poi SS48 arriviamo a Roma. Bella uscita di circa 110 chilometri, condita con diverse salite condotte tutte ad un buon passo. Alla prossima Mauro.  

martedì 19 giugno 2012

Informazione - Mensile "Abitare A" mese di giugno 2012

Di seguito troverete il link con l'edizione di giugno 2012 del mensile "Abitare A" che dal 1987 informa su fatti, avvenimenti, iniziative culturali che avvengono nei municipi di Roma Est (V, VI e VII). Cliccando sul link di seguito potete visualizzare il mensile.

AbitareA giugno 2012