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Resoconto sabato 16 giugno 2012 – Roma, Tivoli, C. Madama, San Polo, Monte Morra, Stazzano, Guidonia, Roma

Il percorso con l'altimetria

Anche per questo giro non ci allontaniamo da Roma, ma rimaniamo nei dintorni della zona est e precisamente sui rilievi dei Monti Lucretili. Al ritrovo siamo io (Mauro), Antonello, Claudio, Luigi P. e Riccardo. Si parte e si percorre la via Tiburtina ad una buona andatura e dopo aver attraversato Bagni di Tivoli giungiamo a Villa Adriana dove inizia la salitella di 3 km che ci porterà a Tivoli. Giunti in cima giriamo verso la via Empolitana che dopo qualche chilometro ci porta all'imbocco della salita di circa 3,5 km di Castel Madama che ha una punta massima di pendenza tranquillamente sopra il 10%. Si scende, prendiamo la via Tiburtina e dopo un chilometro giriamo a destra per Santa Balbina che con delle impennate da far drizzare i capelli ci riporterà sulla strada per San Polo. La pendenza max su questa salita e del 16%. Passato questo muro si continua verso San Polo dove ci fermiamo per prendere un caffè. Ripartiamo e prima di finire la discesa, che ci sta portando a Marcellina, giriamo a destra dove inizia una splendida salita di circa 6,5 km con pendenze importanti che su alcuni tratti sono a due cifre. Giunti in cima ci ricompattiamo e insieme scendiamo per affrontare l'ultima parte del giro. Usciti da Marcellina continuiamo il percorso attraversando Palombara Sabina per giungere a Stazzano dove ci fermiamo alla fontana per riempire le borracce. Si scende velocemente per diversi chilometri, poi iniziano i saliscendi della via Palombarese. Arrivati al bivio per Sant'Angelo Romano giriamo a sinistra sulla strada che ci riporterà a Guidonia, percorsa poi SS48 arriviamo a Roma. Bella uscita di circa 110 chilometri, condita con diverse salite condotte tutte ad un buon passo. Alla prossima Mauro.  

Informazione - Mensile "Abitare A" mese di giugno 2012

Di seguito troverete il link con l'edizione di giugno 2012 del mensile "Abitare A" che dal 1987 informa su fatti, avvenimenti, iniziative culturali che avvengono nei municipi di Roma Est (V, VI e VII). Cliccando sul link di seguito potete visualizzare il mensile.

AbitareA giugno 2012

Guida sulla inter-compatibilità delle cassette pignoni Shimano

Altro articolo di "gattonero" sui corpetti dei mozzi Shimano, che mira a fare un pò di chiarezza in questo scenario.

Di seguito il link: Cassette pignoni Shimano. Guida sulla inter-compatibilità

Resoconto domenica 10 giugno 2012 – Roma, Nerola, Monteflavio, Moricone, Roma.

Anche oggi rimaniamo sul classico quindi affronteremo la salita di Monteflavio, ma non dalla classica via di Moricone ma da Nerola attraversando Montorio con salita fino al paese. Stamane siamo in cinque, gli altri sono impegnati nella granfondo delle cerase, io (Mauro), Claudio, Luigi P., Riccardo e Romeo e qualche altro amico che ci accompagnerà per qualche chilometro. Si parte tranquillamente verso Guidonia e la velocità si mantiene max sui 35 kmh, si va che è una bellezza. Si arriva ai piedi di Marcelina e in salita rimaniamo insieme chiacchierando. Si prosegue verso Moricone e attraversando Palombara ci accorgiamo che oggi c'è la sagra delle cerase con annessa fiera, c'è un sacco di gente. Passiamo Moricone per arrivare ad Acquaviva di Nerola dove al bivio prendiamo per Nerola. Qui ci perdiamo Riccardo che si era avvantaggiato per entrare in un bar, lo rivedremo a Monteflavio. Si arriva insieme ai piedi della salita di Nerola e si affronta insieme il pezzo più duro prima di entrare al paese. Poi si prende a dx per Montorio e qui la salita diventa più dolce e ci permette di fare un buon passo. Arrivati a Montorio Romeo rimane leggermente staccato, io e Luigi ci fermiamo alla fontanella e Claudio continua verso la fine della salita. Passa Romeo e io e Luigi ci accodiamo a lui ed insieme saliamo fino alla piazza di Monteflavio dove c'è il bar che ci attende per la solita pausa caffè. Dopo qualche minuto del nostro arrivo ci raggiunge Riccardo. Iniziamo il ritorno e ci tuffiamo in discesa fino a Moricone, dove svolteremo a sx sulla strada che ci riporterà a Marcellina per poi scendere a Guidonia. Ci mettiamo in fila e con cambi regolari giungiamo a Guidonia e ci accorgiamo che Claudio non ci aveva seguito e, dato che l'ora era presto e che sulla ss48 avevano finito in settimana di montare un aereo delle Frecce Tricolori ad una rotonda, quindi ci fermiamo a farci qualche foto. Claudio passa rimontiamo in bici e lo raggiungiamo si rientra insieme a Roma contenti di aver portato a termine questo giro di circa 113 km con un dislivello di quasi 1500 metri. Alla prossima Mauro.    

Resoconto domenica 3 giugno 2012 – Roma, Rocca di Cave, Guadagnolo, Palestrina, Roma.

Stamattina il gruppo non è molto numeroso in quanto qualcuno è andato a provare il percorso della granfondo delle cerase, qualcun'altro è impegnato in una corsa a Guidonia, quindi oggi la formazione è questa: io (Mauro), Antonello, Antonio, Claudio, Gilberto, Massimo, Onofrio, Romeo e Tony. Si esce da Roma con un'andatura molto tranquilla in modo di stare assieme il più possibile, passiamo Villa Adriana, i Colli Cesarani e arriviamo tutti insieme ai piedi della strada che ci porterà a Palestrina. Sulla salita ognuno sale con il suo passo, qualcuno si avvantaggia altri aspettano chi è dietro. Giunti a Palestrina il gruppo si perde di vista, una parte si è fermata alla fontanella, Riccardo e Massimo salgono a Capranica da Castel San Pietro e io e Tony ci troviamo da soli e credendo che il gruppo che si è fermato alla fontana è davanti ci buttiamo al loro inseguimento, e solo dopo aver imboccato la salita che porta a Rocca di Cave ci viene il dubbio che davanti non c'è nessuno, infatti su un pezzo di strada che si apre alla vista, scorgiamo Antonio e Antonello che stanno salendo.

Tony sulla salita di Rocca di Cave

A. & A. ci raggiungono e ci passano noi continuiamo con il nostro passo e ci facciamo anche qualche foto. Dopo 6 chilometri di salita arrivati a in cima scendiamo per qualche chilometro per poi risalire a Capranica Prenestina. Qui troviamo ad aspettarci alla fontanella Antonello, Antonio, Massimo e Riccardo, ci rifociliamo un attimo e in tre decidiamo di salire a Guadagnolo, poi ci raggiungerà Romeo, gli altri decidono di tornare indietro. Si sale di buon passo e fino ai tornanti rimaniamo tutti insieme poi la salita si fa un pò più severa e decido di salire tranquillo. Sotto di me intravedo Romeo e gli lancio un urlo per incitarlo. A Guadagnolo tentiamo di fare qualche foto, ma mi accorgo che il telefono e scarico, niente ricordo. Iniziamo la discesa e incontriamo molti ciclisti che salgono, solo dopo sono venuto a sapere che è il classico ciclopellegrinaggio del Santuario della Mentorella organizzato da Monsignore Mondin, a cui ho anche partecipato molti anni fà quando ero iscritto con il G.S. Franchi.

Mauro sulla salita di Rocca di Cave

Ritornati a Capranica scendiamo verso Palestrina e in un attimo siamo al viale alberato che ci riporterà sulla strada per i Colli Cesarani. In un baleno siamo sulla Tiburtina e nel frattempo ci ha telefonato massimo che ci sta aspettanto. menzione speciale ad Antonello e Antonio che, loro, con cambi regolari hanno fatto un'andatura veloce ma regolare che ci a portato alle porte di Roma. Si riunisce al gruppo Massimo e rientra con noi. Bella giornata ideale per il genere di percorso, parecchia salita e molti chilometri, i più vicini al luogo dell'appuntamento avevano 130 km. Speriamo che la prossima volta di un giro impegnativo come questo, di essere di più, per divertirci di più. A presto Mauro.      

Resoconto sabato 2 giugno 2012 – Roma, San Polo, Quintigliolo, Roma.

Claudio, Onofrio, Paolo e Gilberto

Il gruppetto sulla salita di San Polo

Questa mattina il gruppo è abbastanza folto, oltre agli inossidabili ci sono altri amici che si sono aggiunti a noi per fare una sgambatina. Il percorso è un classico si va a fare la salita di San Polo poi chi vuole allungare o chi vuole rientrare potrà farlo. Tutti insieme si esce da Roma percorrendo la via Tiburtina fino alla rotonda località Albuccione, qui si girerà a sinistra verso Guidonia. Si procede spediti parlotando e si giunge sotto la salita di Marcellina, oggi provo a stare con i primi. Per un pò ci riesco poi negli ultimi 200 metri pago la velocità non abituale per me e mi stacco, comunque sono soddisfatto, i chili in meno si sentono. Insieme a Riccardo e Antonello rientriamo sul gruppo prima dell'abitato di Marcellina e poco prima dell'inizio della salita di san Polo preso da un raptus di follia evado dal gruppo. Dietro all'inizio non hanno dato peso alla cosa, poi invece non vedendomi più hanno iniziato a darci dentro, mi hanno riferito che ad un certo punto della salita salivano alla velocità di 30 kmh.

Onofrio in azione

Comunque non sono riusciti a prendermi, mi ero nascosto dopo poco che ero scattato e sono salito tranquillo con gli altri che erano rimasti indietro facendo

qualche fotografia. Giunti in cima ci siamo fermati al bar per il

Paolo in azione sulla salita

caffè e a prendere un pò di sole, poi ci siamo buttati in discesa verso Tivoli e giunti all'incrocio con la Tiburtina, qualcuno decide di allungare il giro verso Sambuci gli altri rientrano a Roma da Quintigliolo e poi la SS48. Bel giro questo di oggi anche per il fatto che a noi si sono aggiunti Paolo e Onofrio che sono i decani del gruppo ed è sempre un piacere pedalare con loro.